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O nosso programa de Treino Terapêutico é totalmente personalizado para alcançar resultados que fazem a diferença no seu dia a dia:
Diga adeus à dor
Retificamos os seus desequilíbrios musculares para reduzir e gerir a dor crónica, melhorando significativamente a sua postura e consciência corporal.
Corpo Estável e Forte
Desenvolva mais força muscular equilibrada e um Core (abdominais e lombares) consciente e ativo, trabalhando a respiração e o controlo motor para uma ativação muscular correta, essenciais para a proteção e estabilidade articular.
Mais Mobilidade e Liberdade
Recupere e aumente a mobilidade articular e a flexibilidade que se sinta melhor.
Em suma, este é um processo de reeducação postural e fortalecimento muscular que transforma as suas limitações em capacidades, permitindo-lhe enfrentar a sua rotina com mais segurança, eficiência e acima de tudo, sem dor.